2005年10月07日
健康
最近どうも体力が落ちているようです。
栄養不足なのも明らか。
というのも、先日帰省した際に体重を量ったら、
夕食後であるにもかかわらずいつもより10kgも減っていたのです。
見た目にも痩せてきてさすがにまずいなといったところ。
ほぼ毎日自炊して野菜も沢山バランスよく食べるようにしているのですが、
やはり1日2食の日が増えたのが問題かなぁ。
1回に食べる量は自分としては多めのはずなのですが。
体力落ちると風邪もひきやすくなるし、これからの季節厳しいですね。
気をつけていきたいものです。
投稿者 Nightfly : 2005年10月07日 23:03 | Real Life
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